【信息时报】这群医生太酷了，脱下白大褂“秒变”运动达人（节选）
白袍是他们的“铠甲”，听诊器是他们的“剑”。在门诊、病房与手术室之间，医生以精湛的医术为大众筑牢健康防线。然而，当手术灯熄灭、病历合上，他们脱下白大褂，或换上跑鞋，或举起哑铃，或拿起球拍，或跃入泳池……此刻，他们不仅是抵御疾病的“战士”，更是健康生活的代言人。
今年是全运会之年，一场全民体育盛会即将开启。在中国医师节这天，信息时报记者把镜头对准这群热爱运动的医生，看他们在跑道上、球场中，如何为“医者”写下另一重定义：守护人民的健康，亦不负自己的健康。
每天从运动开始以运动结束的外科医生
（中山一院运动医学科副主任医师孟繁钢）
清晨6时，晨曦微亮。孟繁钢如往常一般准时醒来。一杯黑咖啡，五分钟冥想，接着便是他每天的必修“早课”——搬出卧推椅和哑铃，调节到相应角度，沉浸到30分钟的中强度运动中：周一、周四练胸与肱二头肌，周二、周五练肩与肱三头肌，周三单独练腿，3~4天为一个循环，周而复始。
早上8时，孟繁钢开启外科医生的一天，出门诊、病房查房、上手术台、参与会诊，行程满满当当。“作为一名运动医学科专科医生，我的患者有一部分是在体育运动或健身锻炼时急性损伤，如肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱位、骨折等；有一部分是常年慢性劳损，如网球肘、跑步膝等；还有一些患有关节疾病，如肩周炎、关节炎等。”孟繁钢表示，运动医学与传统骨科不同，更关注运动损伤后的功能恢复和提升，让患者在治疗后能够重新参与体育运动。
为什么会选择运动医学科？孟繁钢不假思索地回答：“当然是因为喜欢运动啊！我从小就喜欢篮球等球类运动，看到很多人由于不恰当的运动而受伤。”孟繁钢希望这些受伤的人能有机会再继续运动。
如愿从事自己热爱的工作，只是高强度、满负荷的工作让他很难再约到一场篮球“熟人局”。秉持着“无论在哪里，无论做什么，运动都不要停”的信念，孟繁钢投入到健身这类运动方式，十年如一日。“健身不挑时间和场合，也不需要运动搭子，一个人就可以练。”孟繁钢表示，退休后回首今天，你会明白把时间花在规律生活、健康饮食和坚持运动上，这是最不让自己后悔的事情。
“作为运动医学的医生，了解各类运动并尽量参与运动，非常有必要。”孟繁钢介绍，运动医学的患者往往是运动损伤，他们在讲述受伤经过时会提到一些专业名词，比如卧推、罗马尼亚深蹲等，如果医生也有相应的运动经历，与患者的交流会更高效、更顺畅，“另一方面，患者康复后，医生还能很好地指导如何调整运动的力度、强度。”从医10多年，孟繁钢表示，“作为运动医学的医生，虽然常常要拿起手术刀修补、重建撕裂的韧带或肩袖等，但我更希望不是通过手术来解决问题，而是让患者认识到运动损伤，让运动损伤不再发生。”
下午5时30分，看完门诊最后一名患者，孟繁钢换下白大褂，赶往科普讲座现场，分享如何健康安全运动。花了两个小时做公益科普，晚上9时多到家，但孟繁钢却感觉非常有价值。“能够让别人对正确运动有新的认识，好像做了一件很不错的事情。”
夜深了，孟繁钢的一天仍未结束。“我习惯在睡前锻炼一下身体。精力尚可时会做40个俯卧撑，如果实在太累也会坚持做10个，就像仪式感一样，给这一天画上圆满的句号。”
对全运会的期待：
今年十五运会，我们中山一院负责一部分赛事的医疗保障工作。作为运动医学专科医生，我也有幸到现场参与运动员的医疗保障，希望比赛一切顺利。我的一些运动损伤康复的患者也参加了全运会，祝愿他们都能取得好成绩。
参加马拉松比赛
守护众人的“医师跑者”
（中山一院健康管理中心副主任医师王妍）
如果把体检看作“健康大考”，把体检报告比作“考卷”，那么王妍相当于“阅卷人”。在中山一院健康管理中心（体检中心）10多年，从初检医生到总检医生，再到终审医生，王妍不仅要为体检报告负责，还要担负起群众健康管理的重任，每周，王妍还会出心脑血管风险管理教授门诊、老年医学门诊。
除了医生这个身份，王妍还是一名医师跑者。“2015年，我第一次以医师跑者的身份参加马拉松赛，作为跑道上流动的‘救援力量’，关注状态异常的跑者，帮助身体不适的跑友缓解症状，并参与现场急救。”挑战马拉松赛并不轻松。王妍表示，参赛前往往要制定备赛计划、进行规范训练，比如月跑200公里，循序渐进提升耐力。在确保自己安全的前提下，保障其他跑友安心快乐地完成比赛。
一晃10年过去了，尽管工作繁重，还要兼顾家庭和孩子，但王妍依然坚持每一两年参加一次马拉松赛。“最近一次是2023年广州马拉松赛，和几万名跑友一同沿着珠江两岸奔跑。”身穿“医师跑者”队服的王妍，在跑步中守护着同样热爱跑步的跑友。
在王妍看来，运动就像一日三餐一样，早已是生活中的一部分。“医生的工作压力比较大，跑步是很好的缓解压力的方式。”工作日，她会每天或者隔天早晨快走；周末去珠江边跑步；节假日或休假，还会参加登山、徒步等户外运动。“在运动中，我会感到愉悦，总能从中获得能量。”王妍说。
因为是医院健康管理中心的医生，王妍对于运动对健康维护重要性的理解更加深刻，“我攻读的是心血管病学的博士，读博期间我的研究课题就包括运动对血管健康的维护。工作以后，我也一直在做科学研究，包括心血管健康分层管理等，其中运动占有不小的比重。对于有高血压、代谢异常的患者，科学运动有益健康，不合理的运动反而有健康风险。”
“健康体检如果还像10年前只是做体检，远远不够。”2022年4月中山一院成立健康管理中心，在王妍和科室领导同事们的共同努力下，健康管理中心成为医院实施体重管理和健康管理的重要科室。受检者在拿到体检报告的同时，可以便捷地在同一个科室进行健康管理。王妍介绍，“如果检出心血管高危人群，可以在健康管理中心进行规范化慢病管理，进行运动风险评估。检出单纯肥胖的人群，健康管理中心会强化生活方式管理，进行饮食和运动指导。”
对全运会的期待：
广州之前已经举办过两次全运会，每次举办都让城市变得更好。相应的运动设施不只是为了运动员而建设，更是为全体市民建设。运动赛事也不仅仅是运动员的比赛，每一场比赛都点燃大众对运动的热情。希望今年的全运会能让更多人有机会到现场观赛，近距离感受这一盛会。
记者 张漫 刘丽莹 郭柯堂
报道链接：https://epaper.xxsb.com/html/content/2025-08/19/content_780785.html
报道日期：2025-8-19
